Verdure in Scatola
EDAMAME SOYBEANS IN POD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie104kcal / 100g
Proteine8.1g37.9% dell'energia
Grassi2.9g13.6% dell'energia
Carboidrati10.4g48.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.4g
Proteine
8.1g (37.9%)Grassi
2.9g (13.6%)Carboidrati
10.4g (48.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie104kcal
Proteine8.1g
Grassi2.9g
Carboidrati10.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine16%
Grassi totali4%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 104 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga37minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, EDAMAME SOYBEANS IN POD offre un apporto di 104 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.1g di proteine, 2.9g di grassi e 10.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti