Dosengemüse
EDAMAME SOYBEANS IN POD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien104kcal / 100g
Protein8.1g37.9% der Energie
Fett2.9g13.6% der Energie
Kohlenhydrate10.4g48.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.4g
Protein
8.1g (37.9%)Fett
2.9g (13.6%)Kohlenhydrate
10.4g (48.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien104kcal
Protein8.1g
Fett2.9g
Kohlenhydrate10.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein16%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 104 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EDAMAME SOYBEANS IN POD 104 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.1g Protein, 2.9g Fett und 10.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten