Verdure in Scatola
CHOPPED KALE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie46kcal / 100g
Proteine3.9g34.8% dell'energia
Grassi0.4g3.6% dell'energia
Carboidrati6.9g61.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.2g
Proteine
3.9g (34.8%)Grassi
0.4g (3.6%)Carboidrati
6.9g (61.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie46kcal
Proteine3.9g
Grassi0.4g
Carboidrati6.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine8%
Grassi totali1%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 46 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare11minuti
🧘♀️Yoga16minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CHOPPED KALE contiene 46 kcal. Fornisce 3.9g di proteine, 0.4g di grassi e 6.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti