Verduras Enlatadas
CHOPPED KALE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías46kcal / 100g
Proteínas3.9g34.8% de la energía
Grasas0.4g3.6% de la energía
Carbohidratos6.9g61.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.2g
Proteínas
3.9g (34.8%)Grasas
0.4g (3.6%)Carbohidratos
6.9g (61.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías46kcal
Proteínas3.9g
Grasas0.4g
Carbohidratos6.9g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas8%
Grasas totales1%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 46 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar11minutos
🧘♀️Yoga16minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHOPPED KALE proporciona 46 kcal. Contiene 3.9g de proteínas, 0.4g de grasas y 6.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes