Canned Tuna
YELLOWFIN WILD TUNA WITH TOMATO BASIL IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, YELLOWFIN WITH TOMATO BASIL IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie216kcal / 100g
Proteine18.9g51.8% dell'energia
Grassi14.9g40.8% dell'energia
Carboidrati2.7g7.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.5g
Proteine
18.9g (51.8%)Grassi
14.9g (40.8%)Carboidrati
2.7g (7.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie216kcal
Proteine18.9g
Grassi14.9g
Carboidrati2.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine38%
Grassi totali23%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per YELLOWFIN WILD TUNA WITH TOMATO BASIL IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, YELLOWFIN WITH TOMATO BASIL IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL mostrano 216 calorie per 100g. Offre 18.9g di proteine, 14.9g di grassi totali e 2.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti