Canned Tuna
YELLOWFIN WILD TUNA WITH TOMATO BASIL IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, YELLOWFIN WITH TOMATO BASIL IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías216kcal / 100g
Proteínas18.9g51.8% de la energía
Grasas14.9g40.8% de la energía
Carbohidratos2.7g7.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.5g
Proteínas
18.9g (51.8%)Grasas
14.9g (40.8%)Carbohidratos
2.7g (7.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías216kcal
Proteínas18.9g
Grasas14.9g
Carbohidratos2.7g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas38%
Grasas totales23%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 216 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga77minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de YELLOWFIN WILD TUNA WITH TOMATO BASIL IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, YELLOWFIN WITH TOMATO BASIL IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL muestra 216 calorías por 100g. Ofrece 18.9g de proteínas, 14.9g de grasas y 2.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes