Canned Tuna
YELLOWFIN WILD TUNA WITH LEMON PEPPER IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, YELLOWFIN WITH LEMON PEPPER IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie243kcal / 100g
Proteine17.6g46.4% dell'energia
Grassi17.6g46.4% dell'energia
Carboidrati2.7g7.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.9g
Proteine
17.6g (46.4%)Grassi
17.6g (46.4%)Carboidrati
2.7g (7.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie243kcal
Proteine17.6g
Grassi17.6g
Carboidrati2.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine35%
Grassi totali27%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 243 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga87minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, YELLOWFIN WILD TUNA WITH LEMON PEPPER IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, YELLOWFIN WITH LEMON PEPPER IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL offre un apporto di 243 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.6g di proteine, 17.6g di grassi e 2.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti