Canned Tuna
YELLOWFIN WILD TUNA WITH LEMON PEPPER IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, YELLOWFIN WITH LEMON PEPPER IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías243kcal / 100g
Proteínas17.6g46.4% de la energía
Grasas17.6g46.4% de la energía
Carbohidratos2.7g7.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.9g
Proteínas
17.6g (46.4%)Grasas
17.6g (46.4%)Carbohidratos
2.7g (7.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías243kcal
Proteínas17.6g
Grasas17.6g
Carbohidratos2.7g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas35%
Grasas totales27%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 243 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de YELLOWFIN WILD TUNA WITH LEMON PEPPER IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, YELLOWFIN WITH LEMON PEPPER IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL revela un aporte de 243 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.6g de proteínas, 17.6g de lípidos y 2.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes