Canned Tuna
YELLOWFIN TUNA WITH BASIL PESTO IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, BASIL PESTO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie296kcal / 100g
Proteine15.5g35.6% dell'energia
Grassi23.9g54.8% dell'energia
Carboidrati4.2g9.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.6g
Proteine
15.5g (35.6%)Grassi
23.9g (54.8%)Carboidrati
4.2g (9.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie296kcal
Proteine15.5g
Grassi23.9g
Carboidrati4.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine31%
Grassi totali37%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 296 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga106minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, YELLOWFIN TUNA WITH BASIL PESTO IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, BASIL PESTO offre un apporto di 296 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.5g di proteine, 23.9g di grassi e 4.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti