Canned Tuna
YELLOWFIN TUNA WITH BASIL PESTO IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, BASIL PESTO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías296kcal / 100g
Proteínas15.5g35.6% de la energía
Grasas23.9g54.8% de la energía
Carbohidratos4.2g9.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.6g
Proteínas
15.5g (35.6%)Grasas
23.9g (54.8%)Carbohidratos
4.2g (9.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías296kcal
Proteínas15.5g
Grasas23.9g
Carbohidratos4.2g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas31%
Grasas totales37%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 296 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar70minutos
🧘♀️Yoga106minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de YELLOWFIN TUNA WITH BASIL PESTO IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, BASIL PESTO revela un aporte de 296 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.5g de proteínas, 23.9g de lípidos y 4.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes