Canned Tuna
WILD CAUGHT ALBACORE IN WATER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie141kcal / 100g
Proteine22.5g80.1% dell'energia
Grassi4.2g14.9% dell'energia
Carboidrati1.4g5.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.1g
Proteine
22.5g (80.1%)Grassi
4.2g (14.9%)Carboidrati
1.4g (5.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie141kcal
Proteine22.5g
Grassi4.2g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine45%
Grassi totali6%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WILD CAUGHT ALBACORE IN WATER contiene 141 kcal. Fornisce 22.5g di proteine, 4.2g di grassi e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti