Canned Tuna
WILD CAUGHT ALBACORE IN WATER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías141kcal / 100g
Proteínas22.5g80.1% de la energía
Grasas4.2g14.9% de la energía
Carbohidratos1.4g5.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.1g
Proteínas
22.5g (80.1%)Grasas
4.2g (14.9%)Carbohidratos
1.4g (5.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías141kcal
Proteínas22.5g
Grasas4.2g
Carbohidratos1.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas45%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 141 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga50minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WILD CAUGHT ALBACORE IN WATER proporciona 141 kcal. Contiene 22.5g de proteínas, 4.2g de grasas y 1.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes