Canned Tuna
TUNA VENTRESCA IN OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie161kcal / 100g
Proteine26.8g78.8% dell'energia
Grassi5.4g15.9% dell'energia
Carboidrati1.8g5.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.0g
Proteine
26.8g (78.8%)Grassi
5.4g (15.9%)Carboidrati
1.8g (5.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie161kcal
Proteine26.8g
Grassi5.4g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine54%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 161 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga58minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TUNA VENTRESCA IN OLIVE OIL mostrano 161 calorie per 100g. Offre 26.8g di proteine, 5.4g di grassi totali e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti