Canned Tuna

TUNA VENTRESCA IN OLIVE OIL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories161kcal / 100g
Protéines26.8g78.8% de l'énergie
Lipides5.4g15.9% de l'énergie
Glucides1.8g5.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.0g
Protéines
26.8g (78.8%)
Lipides
5.4g (15.9%)
Glucides
1.8g (5.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories161kcal
Protéines26.8g
Lipides5.4g
Glucides1.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines54%
Lipides totaux8%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 161 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche38minutes
🧘‍♀️Yoga58minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de TUNA VENTRESCA IN OLIVE OIL indiquent 161 calories pour 100g. Ce produit offre 26.8g de protéines, 5.4g de lipides et 1.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodiumVitamin C