Canned Tuna
TUNA VENTRESCA IN OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein26.8g78.8% der Energie
Fett5.4g15.9% der Energie
Kohlenhydrate1.8g5.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.0g
Protein
26.8g (78.8%)Fett
5.4g (15.9%)Kohlenhydrate
1.8g (5.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein26.8g
Fett5.4g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein54%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TUNA VENTRESCA IN OLIVE OIL zeigen 161 Kalorien pro 100g. Es liefert 26.8g Protein, 5.4g Fettgehalt und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten