Canned Tuna
TUNA, RANCH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine22.9g76.1% dell'energia
Grassi4.3g14.3% dell'energia
Carboidrati2.9g9.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.1g
Proteine
22.9g (76.1%)Grassi
4.3g (14.3%)Carboidrati
2.9g (9.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine22.9g
Grassi4.3g
Carboidrati2.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine46%
Grassi totali7%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
1000W Built-in Battery Flash Light Emergency Spotlights 9km 990000000LM Most Powerful Led Flashlights Tactical Torch 15000mah
26.17 USD
NAGARAKU YY Shape Double and Triple Tips Eyelash Extensions Hand Woven Premium Soft Natural Interlaced Makeup Mesh Net
4.1 USD
100PCS Carbon Steel Replace Utility Knife Blade 100mm*18mm Black DIY Tool Carving Blades For Student Office Stationery BoxCutter
12.6 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TUNA, RANCH mostrano 143 calorie per 100g. Offre 22.9g di proteine, 4.3g di grassi totali e 2.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti