Canned Tuna
TUNA, RANCH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas22.9g76.1% de la energía
Grasas4.3g14.3% de la energía
Carbohidratos2.9g9.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.1g
Proteínas
22.9g (76.1%)Grasas
4.3g (14.3%)Carbohidratos
2.9g (9.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas22.9g
Grasas4.3g
Carbohidratos2.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas46%
Grasas totales7%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de TUNA, RANCH muestra 143 calorías por 100g. Ofrece 22.9g de proteínas, 4.3g de grasas y 2.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes