Canned Tuna

TUNA, RANCH

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories143kcal / 100g
Protéines22.9g76.1% de l'énergie
Lipides4.3g14.3% de l'énergie
Glucides2.9g9.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.1g
Protéines
22.9g (76.1%)
Lipides
4.3g (14.3%)
Glucides
2.9g (9.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories143kcal
Protéines22.9g
Lipides4.3g
Glucides2.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines46%
Lipides totaux7%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga51minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de TUNA, RANCH !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de TUNA, RANCH indiquent 143 calories pour 100g. Ce produit offre 22.9g de protéines, 4.3g de lipides et 2.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium