Canned Tuna
TUNA FILLETS WITH SPICY THAI CHILLI IN OLIVE OIL, SPICY THAI CHILLI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie153kcal / 100g
Proteine23.5g74.1% dell'energia
Grassi4.1g12.9% dell'energia
Carboidrati4.1g12.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.7g
Proteine
23.5g (74.1%)Grassi
4.1g (12.9%)Carboidrati
4.1g (12.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie153kcal
Proteine23.5g
Grassi4.1g
Carboidrati4.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine47%
Grassi totali6%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 153 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TUNA FILLETS WITH SPICY THAI CHILLI IN OLIVE OIL, SPICY THAI CHILLI contiene 153 kcal. Fornisce 23.5g di proteine, 4.1g di grassi e 4.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti