Canned Tuna
SWEET & SPICY POLE & LINE SKIPJACK FLAKE LIGHT TUNA, SWEET & SPICY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie114kcal / 100g
Proteine20g73.5% dell'energia
Grassi2.9g10.7% dell'energia
Carboidrati4.3g15.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.2g
Proteine
20g (73.5%)Grassi
2.9g (10.7%)Carboidrati
4.3g (15.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie114kcal
Proteine20.0g
Grassi2.9g
Carboidrati4.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine40%
Grassi totali4%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 114 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga41minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SWEET & SPICY POLE & LINE SKIPJACK FLAKE LIGHT TUNA, SWEET & SPICY offre un apporto di 114 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 2.9g di grassi e 4.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti