Canned Tuna
SWEET & SPICY POLE & LINE SKIPJACK FLAKE LIGHT TUNA, SWEET & SPICY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías114kcal / 100g
Proteínas20g73.5% de la energía
Grasas2.9g10.7% de la energía
Carbohidratos4.3g15.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.2g
Proteínas
20g (73.5%)Grasas
2.9g (10.7%)Carbohidratos
4.3g (15.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías114kcal
Proteínas20.0g
Grasas2.9g
Carbohidratos4.3g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas40%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 114 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SWEET & SPICY POLE & LINE SKIPJACK FLAKE LIGHT TUNA, SWEET & SPICY revela un aporte de 114 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 2.9g de lípidos y 4.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes