Canned Tuna
SWEET AND SPICY LIGHT TUNA, SWEET AND SPICY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie122kcal / 100g
Proteine17.6g59.1% dell'energia
Grassi1.4g4.7% dell'energia
Carboidrati10.8g36.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.8g
Proteine
17.6g (59.1%)Grassi
1.4g (4.7%)Carboidrati
10.8g (36.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie122kcal
Proteine17.6g
Grassi1.4g
Carboidrati10.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine35%
Grassi totali2%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 122 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SWEET AND SPICY LIGHT TUNA, SWEET AND SPICY offre un apporto di 122 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.6g di proteine, 1.4g di grassi e 10.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti