Canned Tuna
SOLID WHITE ALBACORE TUNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie118kcal / 100g
Proteine25.9g91.5% dell'energia
Grassi1.2g4.2% dell'energia
Carboidrati1.2g4.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.3g
Proteine
25.9g (91.5%)Grassi
1.2g (4.2%)Carboidrati
1.2g (4.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie118kcal
Proteine25.9g
Grassi1.2g
Carboidrati1.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine52%
Grassi totali2%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 118 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga42minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SOLID WHITE ALBACORE TUNA contiene 118 kcal. Fornisce 25.9g di proteine, 1.2g di grassi e 1.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti