Canned Tuna
SOLID WHITE ALBACORE TUNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein25.9g91.5% der Energie
Fett1.2g4.2% der Energie
Kohlenhydrate1.2g4.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.3g
Protein
25.9g (91.5%)Fett
1.2g (4.2%)Kohlenhydrate
1.2g (4.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein25.9g
Fett1.2g
Kohlenhydrate1.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein52%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOLID WHITE ALBACORE TUNA enthält insgesamt 118 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 25.9g Protein, 1.2g Fett und 1.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten