Canned Tuna
SOLID TUNA IN OILVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie335kcal / 100g
Proteine18.5g38.5% dell'energia
Grassi29.6g61.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.1g
Proteine
18.5g (38.5%)Grassi
29.6g (61.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie335kcal
Proteine18.5g
Grassi29.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine37%
Grassi totali46%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 335 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare80minuti
🧘♀️Yoga120minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SOLID TUNA IN OILVE OIL offre un apporto di 335 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.5g di proteine, 29.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti