Canned Tuna
SOLID LIGHT YELLOWFIN TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie158kcal / 100g
Proteine26.7g82.2% dell'energia
Grassi5.8g17.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.5g
Proteine
26.7g (82.2%)Grassi
5.8g (17.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie158kcal
Proteine26.7g
Grassi5.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine53%
Grassi totali9%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 158 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga56minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SOLID LIGHT YELLOWFIN TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL mostrano 158 calorie per 100g. Offre 26.7g di proteine, 5.8g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti