Canned Tuna
SOLID LIGHT TUNA IN VEGETABLE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie382kcal / 100g
Proteine41.1g62.0% dell'energia
Grassi23.2g35.0% dell'energia
Carboidrati2g3.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale66.3g
Proteine
41.1g (62.0%)Grassi
23.2g (35.0%)Carboidrati
2g (3.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie382kcal
Proteine41.1g
Grassi23.2g
Carboidrati2.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine82%
Grassi totali36%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 382 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare91minuti
🧘♀️Yoga136minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SOLID LIGHT TUNA IN VEGETABLE OIL mostrano 382 calorie per 100g. Offre 41.1g di proteine, 23.2g di grassi totali e 2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti