Canned Tuna
SOLID LIGHT TUNA IN VEGETABLE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías382kcal / 100g
Proteínas41.1g62.0% de la energía
Grasas23.2g35.0% de la energía
Carbohidratos2g3.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total66.3g
Proteínas
41.1g (62.0%)Grasas
23.2g (35.0%)Carbohidratos
2g (3.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías382kcal
Proteínas41.1g
Grasas23.2g
Carbohidratos2.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas82%
Grasas totales36%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 382 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga136minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SOLID LIGHT TUNA IN VEGETABLE OIL muestra 382 calorías por 100g. Ofrece 41.1g de proteínas, 23.2g de grasas y 2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes