Canned Tuna
RANCH CHUNK LIGHT WILD CAUGHT TUNA, RANCH CHUNK LIGHT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine23g77.4% dell'energia
Grassi4g13.5% dell'energia
Carboidrati2.7g9.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.7g
Proteine
23g (77.4%)Grassi
4g (13.5%)Carboidrati
2.7g (9.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine23.0g
Grassi4.0g
Carboidrati2.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine46%
Grassi totali6%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RANCH CHUNK LIGHT WILD CAUGHT TUNA, RANCH CHUNK LIGHT offre un apporto di 149 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23g di proteine, 4g di grassi e 2.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti