Canned Tuna
RANCH CHUNK LIGHT WILD CAUGHT TUNA, RANCH CHUNK LIGHT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories149kcal / 100g
Protéines23g77.4% de l'énergie
Lipides4g13.5% de l'énergie
Glucides2.7g9.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.7g
Protéines
23g (77.4%)Lipides
4g (13.5%)Glucides
2.7g (9.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories149kcal
Protéines23.0g
Lipides4.0g
Glucides2.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines46%
Lipides totaux6%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 149 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que RANCH CHUNK LIGHT WILD CAUGHT TUNA, RANCH CHUNK LIGHT apporte 149 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 23g de protéines, 4g de lipides et 2.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients