Canned Tuna
RANCH CHUNK LIGHT WILD CAUGHT TUNA, RANCH CHUNK LIGHT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías149kcal / 100g
Proteínas23g77.4% de la energía
Grasas4g13.5% de la energía
Carbohidratos2.7g9.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.7g
Proteínas
23g (77.4%)Grasas
4g (13.5%)Carbohidratos
2.7g (9.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías149kcal
Proteínas23.0g
Grasas4.0g
Carbohidratos2.7g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas46%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RANCH CHUNK LIGHT WILD CAUGHT TUNA, RANCH CHUNK LIGHT revela un aporte de 149 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23g de proteínas, 4g de lípidos y 2.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes