Canned Tuna
NATURAL SMOKED FLAVOR TUNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine25g68.9% dell'energia
Grassi8.8g24.2% dell'energia
Carboidrati2.5g6.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.3g
Proteine
25g (68.9%)Grassi
8.8g (24.2%)Carboidrati
2.5g (6.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine25.0g
Grassi8.8g
Carboidrati2.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine50%
Grassi totali14%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, NATURAL SMOKED FLAVOR TUNA offre un apporto di 188 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 25g di proteine, 8.8g di grassi e 2.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti