Canned Tuna
NATURAL SMOKED FLAVOR TUNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías188kcal / 100g
Proteínas25g68.9% de la energía
Grasas8.8g24.2% de la energía
Carbohidratos2.5g6.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.3g
Proteínas
25g (68.9%)Grasas
8.8g (24.2%)Carbohidratos
2.5g (6.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías188kcal
Proteínas25.0g
Grasas8.8g
Carbohidratos2.5g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas50%
Grasas totales14%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de NATURAL SMOKED FLAVOR TUNA revela un aporte de 188 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 25g de proteínas, 8.8g de lípidos y 2.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes