Canned Tuna
NATURAL SMOKED FLAVOR TUNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein25g68.9% der Energie
Fett8.8g24.2% der Energie
Kohlenhydrate2.5g6.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.3g
Protein
25g (68.9%)Fett
8.8g (24.2%)Kohlenhydrate
2.5g (6.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein25.0g
Fett8.8g
Kohlenhydrate2.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein50%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass NATURAL SMOKED FLAVOR TUNA 188 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 25g Protein, 8.8g Fett und 2.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten