Canned Tuna
LEMON & PEPPER YELLOWFIN IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, LEMON & PEPPER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie204kcal / 100g
Proteine24.8g66.7% dell'energia
Grassi11.5g30.9% dell'energia
Carboidrati0.9g2.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.2g
Proteine
24.8g (66.7%)Grassi
11.5g (30.9%)Carboidrati
0.9g (2.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie204kcal
Proteine24.8g
Grassi11.5g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine50%
Grassi totali18%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LEMON & PEPPER YELLOWFIN IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, LEMON & PEPPER offre un apporto di 204 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 24.8g di proteine, 11.5g di grassi e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti