Canned Tuna
LEMON & PEPPER YELLOWFIN IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, LEMON & PEPPER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías204kcal / 100g
Proteínas24.8g66.7% de la energía
Grasas11.5g30.9% de la energía
Carbohidratos0.9g2.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.2g
Proteínas
24.8g (66.7%)Grasas
11.5g (30.9%)Carbohidratos
0.9g (2.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías204kcal
Proteínas24.8g
Grasas11.5g
Carbohidratos0.9g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas50%
Grasas totales18%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 204 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga73minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LEMON & PEPPER YELLOWFIN IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, LEMON & PEPPER revela un aporte de 204 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24.8g de proteínas, 11.5g de lípidos y 0.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes