Canned Tuna
LEMON PEPPER SEASONED LIGHT TUNA, LEMON PEPPER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie95kcal / 100g
Proteine20.3g88.3% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati2.7g11.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.0g
Proteine
20.3g (88.3%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
2.7g (11.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie95kcal
Proteine20.3g
Grassi0.0g
Carboidrati2.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine41%
Grassi totali0%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 95 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LEMON PEPPER SEASONED LIGHT TUNA, LEMON PEPPER offre un apporto di 95 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20.3g di proteine, 0g di grassi e 2.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti