Canned Tuna
LEMON PEPPER LIGHT TUNA, LEMON PEPPER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie113kcal / 100g
Proteine23.9g87.2% dell'energia
Grassi0.7g2.6% dell'energia
Carboidrati2.8g10.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.4g
Proteine
23.9g (87.2%)Grassi
0.7g (2.6%)Carboidrati
2.8g (10.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie113kcal
Proteine23.9g
Grassi0.7g
Carboidrati2.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine48%
Grassi totali1%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 113 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga40minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LEMON PEPPER LIGHT TUNA, LEMON PEPPER contiene 113 kcal. Fornisce 23.9g di proteine, 0.7g di grassi e 2.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti