Canned Tuna
LEMON PEPPER LIGHT TUNA, LEMON PEPPER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías113kcal / 100g
Proteínas23.9g87.2% de la energía
Grasas0.7g2.6% de la energía
Carbohidratos2.8g10.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.4g
Proteínas
23.9g (87.2%)Grasas
0.7g (2.6%)Carbohidratos
2.8g (10.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías113kcal
Proteínas23.9g
Grasas0.7g
Carbohidratos2.8g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas48%
Grasas totales1%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 113 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga40minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LEMON PEPPER LIGHT TUNA, LEMON PEPPER proporciona 113 kcal. Contiene 23.9g de proteínas, 0.7g de grasas y 2.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes