Canned Tuna
LEMON & PEPPER LIGHT TUNA, LEMON & PEPPER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie95kcal / 100g
Proteine20.3g85.7% dell'energia
Grassi0.7g3.0% dell'energia
Carboidrati2.7g11.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.7g
Proteine
20.3g (85.7%)Grassi
0.7g (3.0%)Carboidrati
2.7g (11.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie95kcal
Proteine20.3g
Grassi0.7g
Carboidrati2.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine41%
Grassi totali1%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 95 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LEMON & PEPPER LIGHT TUNA, LEMON & PEPPER offre un apporto di 95 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20.3g di proteine, 0.7g di grassi e 2.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti