Canned Tuna
LEMON & PEPPER LIGHT TUNA, LEMON & PEPPER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories95kcal / 100g
Protéines20.3g85.7% de l'énergie
Lipides0.7g3.0% de l'énergie
Glucides2.7g11.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.7g
Protéines
20.3g (85.7%)Lipides
0.7g (3.0%)Glucides
2.7g (11.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories95kcal
Protéines20.3g
Lipides0.7g
Glucides2.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines41%
Lipides totaux1%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 95 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que LEMON & PEPPER LIGHT TUNA, LEMON & PEPPER apporte 95 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20.3g de protéines, 0.7g de lipides et 2.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients