Canned Tuna
LEMON & PEPPER LIGHT TUNA, LEMON & PEPPER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías95kcal / 100g
Proteínas20.3g85.7% de la energía
Grasas0.7g3.0% de la energía
Carbohidratos2.7g11.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.7g
Proteínas
20.3g (85.7%)Grasas
0.7g (3.0%)Carbohidratos
2.7g (11.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías95kcal
Proteínas20.3g
Grasas0.7g
Carbohidratos2.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas41%
Grasas totales1%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 95 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LEMON & PEPPER LIGHT TUNA, LEMON & PEPPER revela un aporte de 95 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.3g de proteínas, 0.7g de lípidos y 2.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes