Canned Tuna
GOYA, WHITE TUNA IN OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie291kcal / 100g
Proteine25.4g55.9% dell'energia
Grassi20g44.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.4g
Proteine
25.4g (55.9%)Grassi
20g (44.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie291kcal
Proteine25.4g
Grassi20.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine51%
Grassi totali31%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 291 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga104minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GOYA, WHITE TUNA IN OLIVE OIL offre un apporto di 291 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 25.4g di proteine, 20g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti