Canned Tuna
GOYA, WHITE TUNA IN OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien291kcal / 100g
Protein25.4g55.9% der Energie
Fett20g44.1% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.4g
Protein
25.4g (55.9%)Fett
20g (44.1%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien291kcal
Protein25.4g
Fett20.0g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein51%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 291 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GOYA, WHITE TUNA IN OLIVE OIL 291 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 25.4g Protein, 20g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten