Canned Tuna
GARLIC & HERB TUNA, GARLIC; HERB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie162kcal / 100g
Proteine27.5g81.4% dell'energia
Grassi5g14.8% dell'energia
Carboidrati1.3g3.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.8g
Proteine
27.5g (81.4%)Grassi
5g (14.8%)Carboidrati
1.3g (3.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie162kcal
Proteine27.5g
Grassi5.0g
Carboidrati1.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine55%
Grassi totali8%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GARLIC & HERB TUNA, GARLIC; HERB offre un apporto di 162 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 27.5g di proteine, 5g di grassi e 1.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti