Canned Tuna
GARLIC & HERB TUNA, GARLIC; HERB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein27.5g81.4% der Energie
Fett5g14.8% der Energie
Kohlenhydrate1.3g3.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.8g
Protein
27.5g (81.4%)Fett
5g (14.8%)Kohlenhydrate
1.3g (3.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein27.5g
Fett5.0g
Kohlenhydrate1.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein55%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GARLIC & HERB TUNA, GARLIC; HERB 162 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 27.5g Protein, 5g Fett und 1.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten