Canned Tuna
GARLIC & HERB TUNA, GARLIC; HERB
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías162kcal / 100g
Proteínas27.5g81.4% de la energía
Grasas5g14.8% de la energía
Carbohidratos1.3g3.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.8g
Proteínas
27.5g (81.4%)Grasas
5g (14.8%)Carbohidratos
1.3g (3.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías162kcal
Proteínas27.5g
Grasas5.0g
Carbohidratos1.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas55%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 162 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GARLIC & HERB TUNA, GARLIC; HERB revela un aporte de 162 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 27.5g de proteínas, 5g de lípidos y 1.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes