Canned Tuna
CHUNK LIGHT TUNA SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie155kcal / 100g
Proteine19g64.2% dell'energia
Grassi7.8g26.4% dell'energia
Carboidrati2.8g9.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.6g
Proteine
19g (64.2%)Grassi
7.8g (26.4%)Carboidrati
2.8g (9.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie155kcal
Proteine19.0g
Grassi7.8g
Carboidrati2.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine38%
Grassi totali12%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CHUNK LIGHT TUNA SALAD contiene 155 kcal. Fornisce 19g di proteine, 7.8g di grassi e 2.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti