Canned Tuna
CHUNK LIGHT TUNA SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías155kcal / 100g
Proteínas19g64.2% de la energía
Grasas7.8g26.4% de la energía
Carbohidratos2.8g9.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.6g
Proteínas
19g (64.2%)Grasas
7.8g (26.4%)Carbohidratos
2.8g (9.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías155kcal
Proteínas19.0g
Grasas7.8g
Carbohidratos2.8g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas38%
Grasas totales12%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 155 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHUNK LIGHT TUNA SALAD proporciona 155 kcal. Contiene 19g de proteínas, 7.8g de grasas y 2.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes