Canned Tuna
CHUNK LIGHT TUNA IN WATER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine21.2g84.5% dell'energia
Grassi1.3g5.2% dell'energia
Carboidrati2.6g10.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.1g
Proteine
21.2g (84.5%)Grassi
1.3g (5.2%)Carboidrati
2.6g (10.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine21.2g
Grassi1.3g
Carboidrati2.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine42%
Grassi totali2%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CHUNK LIGHT TUNA IN WATER contiene 106 kcal. Fornisce 21.2g di proteine, 1.3g di grassi e 2.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti